Как танцевать твист

Действия

Сперва нужно

Зарегистрироваться или авторизоваться

Когда-то твист был дико популярным танцем. В 60-е года XX века эти простые движения взрывали танцполы по всему миру! Однако всё старое рано или поздно должно вернуться, именно поэтому уже сегодня этот энергичный танец стал вновь завоёвывать свою аудиторию. Основа твиста – это зажигательность и жизнерадостность, которой там просто уйма! Танцевать этот танец принято с улыбкой на лице. Далее мы расскажем, что ещё нужно делать, помимо того как улыбаться.

Шаг 1: Вращения

Основным видом движения, задействованным в танце, является вращательное движение ног. Сначала одна, потом другая, а затем – обе вместе. Встаёте на правую ногу, а левая тем временем опирается на носок. Делаете вращательные движения левой ступнёй, затем повторите то же самое другой ногой. Далее встаньте на правую ногу, левая должна опираться на пятку. Снова повторите эти незабвенные вращательные движения каждой ногой.

Подcказка

Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь!!! =)

Шаг 2: Ватуси

Это движение служит для того, чтобы выработать ритмику танца и придать ему ещё больше зажигательности и экспрессии. Ноги на ширине плеч. Сгибаете колени обеих ног в полуприсяде, а руки вытяните перед собой. После этих действий начните движения руками вправо, а потом полукруглые движения влево. Затем повторите движения в другую сторону.

Шаг 3: Бедра и руки

В этом движении будет удобно, если для начала вы будете вести отсчет. Один – переносите вес тела на правую ногу, правое бедро отводите в сторону. Два – вес переносится на левую ногу, её бедро отводится в сторону. Покачайте бёдрами туда-сюда. Три – к этим сногсшибательным качаниям прибавьте синхронные движения руками, чтобы свести с ума всех окружающих.

Внимание

Не забывайте о синхронности движений рук во время разучивания танца.

Шаг 4: Хич-хайк

Стоите прямо, ноги расставлены на ширину плеч. Щёлкайте пальцами правой руки, отсчитывайте «раз, два, три, четыре». На «четыре» с правой стороны сделайте хлопок. Затем сделайте то же самое с другой рукой. Нужно повторить несколько раз.

Внимание

Делать всё следует ритмично и зажигательно, уж так повелось в твисте.

Шаг 5: Обезьяна

Ноги на плеч ширину расставь, мой юный падаван. Колени нужно согнуть, а руки – выпрямить перед с собой, ладони вверх. Затем нагнитесь вперёд, поднимите правую руку. В это время нужно покачивать головой и вообще всем телом в такт музыке. Займите исходное положение, далее опять нагнитесь вперёд и сцепите руки перед собой. Снова займите исходное положение. После этого нагнитесь вправо, выпрямитесь. Сделайте наклон влево, выпрямитесь. И вообще, не забывайте вовремя выпрямляться.