Как правильно пить алкоголь

Действия

Правильно пить - означает, что вам никогда больше не придётся говорить: "Извините, что меня вырвало на ваши ботинки".

Шаг 1: Никогда не пейте на пустой желудок

Никогда не пейте на пустой желудок - если только вы не находите особого удовольствия в головокружении. Закуска замедлит всасывание алкоголя, обволакивая ваш желудок.
Подcказка

Съешьте две столовых ложки мёда или шоколадный батончик перед тем, как начать выпивать. Одно из исследований показало, что поглощение фруктозы и глюкозы помогло снизить количество ошибок во время проверки двигательных функций.

Шаг 2: Выпивайте не более 50 грамм в час

Постарайтесь выпивать не более 50 грамм крепкого алкоголя в час, это максимум, который может переработать печень.

Шаг 3: Чередуйте алкоголь с водой

Запивайте алкогольные напитки стаканами воды, поскольку обезвоживание является причиной большинства неприятных побочных эффектов употребления алкоголя, таких как головные боли и тошнота.
Подcказка

Избегайте красного вина, шампанского и напитков с содержанием сахара; они вызывают наихудшее похмелье.

Шаг 4: Разбавляйте напитки

Разбавляйте свои напитки по мере выпивания. Те, кто пьёт вино, могут разбавлять его водой; любители пива могут заказать английский коктейль - смесь пива с лимонадом.
Подcказка

Ваш вес определяет, сколько алкоголя может переработать ваше тело, поэтому если в вас 45 кг живого веса, не пытайтесь угнаться за своими друзьями, которые весят 90.

Шаг 5: Присядьте

Лучше присядьте. В барах люди пьют больше, когда стоят, потому что они менее расслаблены.
Факт

Студенты колледжей пьют существенно больше, чем они думают, если судить по медицинскому исследованию 2003 года.


Теги: алкоголь, правильно, пить

Комментарии к руководству


Ваш отзыв может стать первым.


От Kassidy 08.06.2010


0 пользователям понравилось Мы помним, что вам нравится, так что вы можете смотреть его снова

Вам понадобится

закуска вода самоконтроль мёд или шоколадный батончик
Если вы нашли ошибку или неточность в инструкции "Как правильно пить алкоголь" - сообщите администраторам.

Код для вставки видео

Цвет
Размеры плеера
X
Опции

Выбрав нужные опции, скопируйте и вставьте HTML-код, приведенный ниже.

Предпросмотр плеера

Вам необходимо обновить флеш-плеер.
Конфиденциальность
Сделано в веб студии stfalcon.com
- права защищены